Queridas amigas, queridos amigos,
Durante los últimos tres años, me habéis acompañado en el descubrimiento del concepto Schlaffhorst-Andersen. Ahora que mi etapa de formación está llegando a su fin, quiero compartir lo que me parece ser su quintaesencia: “la regeneración en la acción.” Detrás de esta “formula mágica” se esconde una actitud ante la vida. Para que nuestros actos se conviertan en fuente de vitalidad, contamos como fiel aliada con nuestra respiración. Siguiendo su ritmo, es más fácil volver al presente, escuchar y atender oportunamente nuestras necesidades y percibir con discernimiento el mundo exterior.
Si combinamos respiración y sonido a través del uso consciente de la voz, la regeneración nos puede llegar a través del micro-masaje de nuestras propias vibraciones sonoras. Llamamos esta forma de experimentar el cuerpo como espacio de resonancia “sonar”. “Sonar” os permite tocar y cuidar la fibra sensible de vuestro Ser. Os animo a indagarlo por vuestra cuenta en el apartado “El método Schlaffhorst-Andersen” de mi web.
Con su pieza “Fui esta mañana al campo” Gustav Mahler nos invita a su manera a entrar en consonancia con la belleza de la naturaleza. Al final de la canción recuerda un amor imposible y acaba en una nota melancólica…¡pero sublime! Si Mahler hubiera conocido a Mercedes Sosa, quizás habría elegido concluir así: “Hay que sacarlo todo afuera, como la primavera. Nadie quiere que adentro algo se muera. Hablar mirándose a los ojos, sacar lo que se puede afuera, para que adentro nazcan cosas nuevas.”
En este sentido y hasta que nos volvamos a encontrar os mando
¡un abrazo musical regenerativo y vitalizante!
Sigrid.
>Sugerencia musical primer semestre 2014