Una pequeña inmersión en este mundo especial donde las montañas comunican con los seres humanos: “Por valles y montes”, una pieza tradicional cantada por el grupo suizo “Wiesenberger”

 

Queridas amigas, queridos amigos,

Muchos han sido los momentos estelares que he vivido durante los últimos seis meses. Quiero compartir uno de ellos con vosotros: me ha sido regalado durante mi estancia en Baviera. Os invito, pues, a trasladaros mentalmente a unas montañas tipo “Sonrisas y Lágrimas”. Imaginad las formaciones rocosas al horizonte y los suaves pastos alpestres sembrados de flores bajo vuestros pies. Ahora inspirad el aire fresco y puro y al expirar, dejad volar vuestra voz. La montaña os responde…

Así fue cómo he descubierto la magia del canto “a la tirolesa” que en alemán llamamos “Jodeln” y que para nada es monopolio de los tiroleses. La sugerencia musical os ofrece una pequeña inmersión en este mundo especial donde las montañas comunican con los seres humanos. Se trata de una pieza tradicional “Por valles y montes” cantado por el grupo suizo “Wiesenberger”.

Para disfrutar plenamente la escucha y también vuestros propios intentos privados de “Jodeln”, he escogido un ejercicio de respiración para tonificar vuestra musculatura respiratoria necesaria al inspirar. Es ideal para activaros por la mañana y sentiros plenamente alineados entre tierra y cielo, como lo son las montañas. Podéis encontrar la descripción completa en el apartado “El método Schlaffhorst-Andersen” de mi web.

Si queréis darle alas a vuestra voz en mi compañía, “Jodeln” incluido, podéis hacerlo entre el 4 y 17 de octubre 2013 en Barcelona: ¡benditas sean mis vacaciones de otoño! Como siempre, podéis encontrar las actividades programadas para esta ocasión en esta página web.

Pfüet’ euch!! Os mando
un abrazo jubiloso en: Tjo-e-ho, tjo-e-ho! Juhu!!!
Sigrid.

>Sugerencia musical segundo semestre 2013

Un ritmo de tres tiempos: inspiración-expiración-pausa en la Suite nr.3 “Siciliana” de las Antiguas Arias y Danzas de Ottorino Resphigi

 

Queridas amigas, queridos amigos,

Imaginaos por un momento que fuera posible: cabalgar sobre las olas del océano de la vida, deslizándose fácilmente, sin esfuerzo ninguno. Tenemos todo para poder participar en esta gran danza: el viento es nuestro aliento, el mástil nuestra confianza, la vela nuestra alegría y el barco contiene los tesoros y talentos incontables de cada uno de nosotros.

La buena noticia es que es cierto. Si queremos, podemos conducir nuestro barco a través de tempestades y aguas placenteras poniendo atención en una gran pequeña cosa: nuestra respiración. La observamos, la conocemos y luego la invitamos a armonizarse según un ritmo de tres tiempos: inspiración-expiración-pausa. Esa pausa, por muy pequeña que sea, es el tiempo de regeneración para todo nuestro organismo, está científicamente comprobado. Es la “Santa Trinidad” que se enseña en mi escuela y aunque parezca sencillo, es eficaz. Podéis indagarlo por vuestra cuenta en el apartado “El método Schlaffhorst-Andersen” de mi web.

La sugerencia musical que os propongo está sutilmente impregnada por ese sabio ritmo de tres. Se trata de la Suite nr.3 “Siciliana” de las Antiguas Arias y Danzas de Ottorino Resphigi. Deseo que este fragmento musical os permita redescubrir la belleza y necesidad vital de las pequeñas pausas en la vida. Pausas que confieren sentido y valor a nuestras acciones, emociones y pensamientos.

Por suerte, el 2013 me lleva de nuevo a Barcelona… Como siempre, podéis encontrar las actividades programadas en esta página web, y como siempre habrá la posibilidad de recibir clases individuales.

Hasta entonces os mando
un abrazo musical en tres partes: ¡inspirar-expirar-pausa!
Sigrid.

>Sugerencia musical primer semestre 2013