1 de diciembre de 2009

Mi regalo de Navidad: un calendario de adviento muy especial

Queridas amigas, queridos amigos,
Me ha hecho ilusión preparar para vosotros un calendario de Adviento especial para que os acompañe durante estos 24 días que nos separan de las Fiestas de Navidad. En cierta forma, es mi regalo de Navidad “anticipado” para todos vosotros que habéis ido acompañándome en mis andaduras musicales y vocales a lo largo del tiempo. Os doy las gracias por vuestra presencia, vuestra escucha y vuestras sugerencias.
Cuando era pequeña, me encantaba descubrir las pequeñas sorpresas que mi madre y mi abuela habían amorosamente colocado en mi calendario de Adviento, que era artesano y no de chocolatines industriales. De la misma forma, y con la inestimable ayuda de Isabel Fradera, mi hada gráfica, hemos confeccionado un calendario de Adviento “hecho a mano” que podéis encontrar durante el mes de diciembre 2009 en mi página web www.sigridhaas.com.

Si encontráis este mensaje después de las fechas navideñas, no os preocupéis…el tiempo pasa volando y ya tengo muchas nuevas ideas acerca de la edición 2010 del calendario musical de Adviento…

Sigrid

>Sugerencia musical diciembre '09

3 de noviembre de 2009

Una invitación a renacer, en cada instante,
a vuestra identidad divina...

Queridas amigas, queridos amigos,
En realidad, la historia de María – Myriam en hebreo – es la historia de un parto y de un renacimiento. La historia del nacimiento de Jesús, la conocemos todos, es el punto culminante de un embarazo poco común: la encarnación del verbo.

Al final de la historia – y eso es lo que nos cuenta Dvořák en su Stabat Mater - hay un renacimiento a la vida celeste. Para Myriam, eso significa otro parto, en el cual entrega su hijo a su origen divino. Con este gesto, humilde y grande, se convierte en madre celeste, la matriz última de la cual todos somos hijos e hijas.

El artículo “Encontrate” así como la sugerencia musical de este mes os invitan a renacer, en cada instante, a vuestra identidad divina. Abrazos profundos y azules como el océano,
Sigrid
> Encontrarte con el Stabat Mater [pdf]

> Sugerencia musical noviembre'09

7 de octubre de 2009

La Flauta Mágica o
el descubrimiento de tu columna sonora

Queridas amigas, queridos amigos,
¿A quién no le gustaría tener una varita mágica para resolver, de un golpe, todos nuestros problemas? La Flauta Mágica, tal como nos la presenta nuestro querido Mozart, tiene algo de ese poder especial: cuando se toca, hasta las fieras más salvajes se vuelven mansas.

En realidad, esta Flauta Mágica no es otra cosa que nuestra columna vertebral. Por allí circula nuestra energía vital, en la medida que nuestras tensiones (las fieras) lo admitan. Y es el sonido de nuestra propia voz que permite armonizarnos y devolvernos nuestro equilibrio natural.

En la sugerencia musical de este mes, el sonido de la Flauta Mágica os invita a imaginar vuestro eje corporal y experimentarlo como columna sonora llena de poder, belleza y verdad.

Abrazos musicales,
Sigrid

> Sugerencia musical Octubre'09

6 de septiembre de 2009

Disfrutemos de la grandeza serena
del barroco francés

Queridas amigas, queridos amigos,
¿Qué tienen en común Bill Gates, Gandhi y Louis XIV? Dos cosas: tenían las ideas muy claras y tenían por costumbre de pensar en grande. De esta forma, lograron plasmar sus sueños en visiones tan vivas que solo podían convertirse en realidad. Una realidad radiante como la luz del sol que les sirvió de ejemplo.

A su vez, el carácter solar – grande, generoso y constante – inspiró a tal punto a Luis XIV que se hizo llamar el “Rey Sol”. Y como monarca (¡muy monarca!), la música estaba a sus órdenes para crear una belleza sonora sin igual. Lejos de negar los excesos del absolutismo que conocemos, la sugerencia musical de este mes os invita a disfrutar de su lado luminoso: de la grandeza serena del barroco francés.

Os deseo un mes de septiembre soleado y un próspero inicio de otoño. Bonne rentrée!

Sigrid

> Sugerencia musical septiembre'09

28 de agosto de 2009

Nuestras palabras pueden ser ventanas…
o muros


Los muros nos protegen. Pero también son duros, como a veces nuestras palabras y nuestras acciones. Una cosa está clara: si actuamos de forma agresiva o si estamos a la defensiva es porque hay una necesidad dentro de nosotros que no está cubierta y pide a gritos ser reconocida.

A partir de esta constatación, Marshall B. Rosenberg ha explorado cómo el empleo de un lenguaje no violento puede contribuir a crear relaciones interhumanas más satisfactorias y enriquecedoras. En su modelo, propone cuatro pasos prácticos para desarrollar una actitud empática con nosotros mismos y con los demás:

1. La pura observación
Observamos una situación, un acontecimiento sin mezclarlo con juicios o evaluaciones:
Veo que los calcetines sucios de mi hijo están debajo de la mesa del comedor y al lado de la tele.

2. Las emociones
Definimos las emociones verdaderas que sentimos ante esta situación. Estoy enfadada. (Siento que no me respetes no vale, pues se trata de nombrar lo que sentimos nosotros, no lo que hace el otro).

3. Nuestras necesidades
Dejamos de preguntar “¿quien tiene la culpa? y ¿quién tiene razón? para preguntar:¿ahora mismo, qué es que necesito? ¿qué necesitamos todos? Necesito orden en los espacios que utilizamos entre todos.

4. La petición concreta
Con ella, pedimos de forma positiva, concreta y libre una acción apta a cubrir o respetar las necesidades de todas las personas involucradas. Una auténtica petición deja al otro libre en cuanto a su decisión. Esto es lo que distingue una petición de una exigencia. Felix, cuando veo tus calcetines debajo de la mesa del comedor y al lado de la tele, me enfado porque necesito más orden en los espacios que utilizamos entre todos. Por favor,¿podrías recoger estos calcetines y ponerlos en la lavadora?

Aunque estemos generalmente más acostumbrados a construir muros, vale la pena cambiar de actitud y responsabilizarnos de nuestra forma de relacionarnos con los demás. Así, nuestras palabras pueden trasformarse en ventanas, abiertas y transparentes, que llenan nuestra vida con una nueva luz: con el calor de la empatía que sentimos hacía los demás y hacia nosotros mismos cuando comunicamos. De verdad.

Para mayor información:
http://comunicacnv.blogspot.com/
Barcelona, 28 agosto 2009

20 de julio de 2009

Flechazos existen...

Queridas amigas, queridos amigos,
Flechazos existen. Ocurren en aquellos momentos cuando estamos abiertos, receptivos y todo menos indiferentes. Cuando nuestros ojos se relajan y nuestros oídos se afinan. Personalmente, uno de mis grandes flechazos es una canción con el título sugerente “no es necesariamente así.”

“It’ ain’t necessarily so” – con estas palabras Gershwin parece invitarnos a tomar una distancia sana de nuestras viejas creencias. Eso sí - con un punto de humor bien “negro”. Negro, porque se refiere a una melodía de “Porgy & Bess”, primera ópera de todos los tiempos exclusivamente compuesta para cantantes negros. Negro también porque esa melodía es el credo de Sportin’ Life, un personaje “diablillo” tan agudo como encantador.

La sugerencia musical para este verano os ofrece un cóctel de swing refrescante para relativizar todo pensamiento recurrente que se quiere infiltrar en vuestro descanso estival: “la vida no es necesariamente así…de serio”.

¡Feliz verano!
Sigrid

>Artículo 'Porgy & Bess' [pdf]
>Sugerencia musical verano 2009

11 de junio de 2009

¿Qué es la fortuna? ¿Y más aún,
sus fuerzas sutiles?...

Queridas amigas, queridos amigos,
¿qué es la fortuna? ¿Y más aún, sus fuerzas sutiles? ¿Acaso acudió Cleopatra a la diosa Fortuna, o Isis, para obtener de ella el poder de seducción apto a conquistar el corazón del Emperador romano?

En su obra maestra “Giulio Cesare”, Händel nos cuenta “su” versión musical de la historia, y pasa de la seducción al amor, de lo humano a lo divino. Nos sugiere que la verdadera grandeza del ser humano se muestra en sus momentos de mayor fragilidad. Cuando nos inclinamos ante esas fuerzas más sutiles y divinas, podemos intuir que formamos parte de ellas y así trascender nuestras propias limitaciones y dudas.

En este sentido, os invito a disfrutar de una chispa de música divina que nos regala Händel, escuchando la nueva sugerencia musical de este mes. Con mis mejores deseos para un inicio de verano afortunado,

Sigrid
> Sugerencia musical de verano 2009

10 de junio de 2009

Le papillon et la fleur, invitación a una tarde musical francesa con voz y piano...


... es un poema
Naître avec le printemps, mourir avec les roses,
Sur l’aile du zéphyr nager dans un ciel pur,
Balancé sur le sein des fleurs à peine écloses,
S’enivrer de parfums, de lumière et d’azur,
Secouant, jeune encor, la poudre de ses ailes,
S’envoler comme un souffleaux voûtes éternelles,
Voilà du papillon le destin enchanté!
Il ressemble au désir, qui jamais ne se pose,
Et sans se satisfaire, effleurant toute chose,
Retourne enfin au ciel chercher la volupté!

Nacer con la primavera, morir con las rosas,
Sobre el ala de céfiro nadar en un cielo puro,
Mecido en el regazo de flores apenas florecidas,
Emborracharse de perfumes, de luz y de azur,
Sacudiendo, todavía joven, el polvo de sus alas,
Ir volando como un soplo
Hacia las bóvedas celestiales,
Éste es el destino encantado de la mariposa!
Se parece al deseo, que jamás se posa,
Y sin satisfacerse, rozando todo con aire juguetón
Vuelve finalmente al cielo buscar el deleite.
por Alphonse de Lamartine

...es una invitación a pasar
una tarde musical francesa con voz y piano
con canciones de Gabriel Fauré, Claude Débussy & Eric Satie presentadas por Sigrid Haas, mezzosoprano y María del Carmen Oñate, piano.

Esta tercera sesión del “Papillon et la fleur” tendrá lugar
el domingo, 14 de junio a las 18:00 h
en c/Rosellón 156, 3º 2ª, Barcelona, Diagonal.
Agradecemos confirmación de la asistencia al 93 32 35 443 (María del Carmen) o 93 441 65 09 (Sigrid). Acceso libre según orden de inscripción. Donativos bienvenidos.





23 de mayo de 2009

Somos mucho más de lo que imaginamos...

"Qué sentido tienen estas pocas décadas que estamos deambulando por el planeta?" Con esta gran pregunta, el monje benedictino y maestro zen Willigis Jäger abrió su conferencia con el tema "La Espiritualidad en el siglo XXI", organizado por la Asociación "Espais de Silenci" en el Auditori de Sant Joan de Déu.

Para subrayar su importancia, Willigis repite esta pregunta un par de veces antes dar un intento de respuesta: "Estoy aquí y ahora, en esta forma, una manifestación única e irrepetible de este fondo originario (Urgrund) que llamamos Dios." Y nos acerca a esa gran realidad, tan grande como intangible para nuestra mente racional, a través de ejemplos simbólicos y vivencias concretas, con claridad, ternura y humor.

Su conclusión: necesitamos un segundo giro copernicano para transformar la manera cómo nos definimos como seres humanos. Necesitamos comprender vivencialmente que nuestra mente racional, nuestro "yo", no es el centro del universo. Sino que somos todos parte de una entidad mucho más grande y divina. Poéticamente, se podría decir que giramos en perfecta armonía hacia ese gran centro, en una gran danza común, hasta fundirnos con el Bailador, su Aliento Vital y la gran música del Universo.

Sigrid Haas

La voz de Willigis es un cálido hilo conductor a través de la noche mística que ilumina con sus palabras. Por ello, adjunto un breve fragmento de su conferencia, que además cuenta con la excelente traducción simultánea al castellano de Alexander Poraj.
>Para mayor información:
http://www.willigis-jaeger.de/es/?Retrato

1 de mayo de 2009

Qué fácil es dispersarse... Hay tanto por descubrir, por vivir, por hacer...

Queridas amigas, queridos amigos,¡qué fácil es dispersarse! Hay tanto por descubrir, por vivir, por hacer! Os lo confieso: yo la primera. Por suerte, el Universo no solo nos ofrece retos, sino también pistas acerca de cómo superarlos. A veces, las respuestas llegan con una estación, o con la visita de un buen amigo de infancia.

En mi caso, llegaron los dos a la vez: el mes de mayo y Franz Schubert. Le pregunté cómo había podido llegar a crear 600 canciones en tan pocos años. Su respuesta fue sencillamente: “Sabiendo lo que amo: componer. Y hacerlo cada día, con amor y dedicación.”


Os invito a seguir la conversación con Franz escuchando la sugerencia musical de mayo y leyendo el artículo “Encontrate” para disfrutar de un mes de mayo focalizado en lo bello y creativo.Sigrid> Artículo 'Lied Schubert'[pdf]
>
Sugerencia musical del mes de mayo 2009

21 de abril de 2009

Nace un proyecto en común: compartir lo mejor de la historia y la música...

Queridas amigas, queridos amigos,
¿os habéis parado alguna vez a observar lo que ocurre cuando se encuentran dos ideas apasionadas y complementarias? Se atraen, se funden entre si mismas y crean algo nuevo, único e irrepetible. En resumen, siguen el mismo proceso creativo gracias al cual existimos como seres humanos.
Ahora bien, las ideas necesitan personas físicas para convertirse en realidad. Y a veces incluso una celestina. Ésta fue mi amiga Elisabeth cuando me presentó a un amigo suyo: Felip, historiador y arqueólogo. A partir de este encuentro nació el deseo de unir nuestras dos pasiones respectivas, a saber la música y la historia, en un proyecto común. Hoy os presentamos con ilusión esta nueva creación que hemos bautizado así:

Historia y música: Un viaje en el tiempo para (re)descubrir algunos momentos históricos de la humanidad a través de la ópera y el oratorio. Una propuesta interdisciplinar creada por Sigrid Haas y Felip Masó.
Concretamente, os proponemos iniciar este programa historico-musical con dos grandes temáticas: La Creación (haciendo referencia al mito de la creación y a la obra de Haydn) y Julio Cesar (haciendo referencia a los personajes históricos de Julio Cesar y Cleopatra, y la ópera de Händel). Encontraréis mayor información acerca de estas sesiones en los documentos adjuntos y podeís consultar las próximas fechas en el calendario de actividades de mi web
www.sigridhaas.com.
Os esperamos para compartir lo mejor de dos mundos, el de la historia y el de la música.
Sigrid y Felip

>La Creación, Haydn [pdf]
> Julio Cesar y Cleopatra [pdf]

1 de abril de 2009

Señor, dame paciencia, pero urgentemente...

Queridas amigas, queridos amigos,
'Señor, dame paciencia, pero urgentemente…' No sé vosotros, pero en mi caso, la paciencia no es una virtud que me haya sido dado de nacimiento. Comprendí que tampoco era cuestión de esperar con los brazos cruzados para que viniera.

Así decidí dar pasos concretos para facilitar su presencia en mi vida. Invité a sus amigas, todas muy majas: Esperanza, Serenidad y Constancia y puse algo de música: el inicio de la Pasión según San Mateo. En su compañía esta obra me pareció nueva: sentí una paz profunda y en sus raíces hallaba la Paciencia. Gracias a ella,
la cruz se había convertido en árbol de la vida.Os invito a encontrarla vosotros mismos escuchando la sugerencia musical de abril y os deseo una feliz Semana Santa en su dulce compañía.


Sigrid
>
Artículo 'La Pasión según San Mateo' [pdf]
>
Sugerencia musical del mes de abril 2009

2 de marzo de 2009

¿Renacer sin parar?...

Queridas amigas, queridos amigos,
¿Renacer sin parar?
A primera vista, no suena como la sesión de wellness que necesitaríamos tanto en estos tiempos. Pero al tratarse de algo tan imprescindible como el amor, igual vale la pena…

Para salir de dudas, consulto a la protagonista de la sugerencia musical de este mes, “Madame Butterfly”. Algo debía saber acerca de cómo mantener vivo el amor. Su respuesta es sencilla: “A través de un diálogo verdadero.”

Un diálogo que nos refleja, nos enriquece y nos hace crecer precisa de un espacio concreto y abierto. Por ello, he creado un salón musical virtual que os invito a descubrir a partir de mi página web
www.sigridhaas.com.
Espero que os sintáis a gusto allí para escuchar, leer, descansar y escribir. Ahora, os dejo con Madame Butterfly y Suzuki que nos cubren musicalmente con pétalos de flores y perfumes de primavera.

Sigrid
> Artículo 'Madame Butterfly' [pdf]
> Sugerencia musical del mes de marzo 2009

1 de marzo de 2009

Un poema a modo de presentación

Si fuera un poema…Si tuviera que escoger entre todos los sonidos del mundo de la música, elegiría una cálida voz de mujer para dibujar con mi canto sonrisas en los corazones de la gente.
Si fuera una bebida, sería una exquisita taza de té verde para ser ofrecida en momentos especiales a tus amigos. Si fuera una fruta, sería una manzana deliciosa recién cogida del árbol que crece en el huerto de tu abuela. Si fuera un color, sería el azul turquesa del cielo que se refleja en los ríos de mi tierra natal. Si fuera una prenda de vestir, sería una suave bufanda color naranja para rodearte con alegría siempre. Y si tuviera que elegir un momento en el cual vivir, sería ahora.

1 de febrero de 2009

Las cuatro estaciones de Vivaldi

Queridas amigas, queridos amigos,
Ya estamos en febrero…El paso del tiempo sigue siendo un misterio para mí. Quizás porque el tiempo puede ser una experiencia tan diferente en función de cómo nos relacionamos con él.

Por un lado, hay el tiempo “objetivo” que medimos y que nuestros ancestros griegos llamaban el tiempo de “Cronos”. Por otro lado, hay el tiempo “vivido” que llenamos con nuestras experiencias subjetivas y cíclicas. Éste es el tiempo “Kairos”: describe aquellos instantes eternos e inolvidables que pasamos “fuera del tiempo de reloj”.

Vivir intensamente lo que cada momento nos trae y fluir con la vida misma: éste es el mensaje principal de las “Cuatro Estaciones” de Antonio Vivaldi! Por ello, os presento como sugerencia musical del mes el movimiento correspondiente al “febrero”.

Que disfrutéis este mes y su música…y ¡ toda la alegría que trae!
Sigrid

19 de enero de 2009

Mis mejores deseos para un 2009 maravilloso

Queridas amigas, queridos amigos,
Acabamos de abrir una puerta nueva, la puerta de un año nuevo. En cada comienzo hay algo mágico, es cierto. Quizás porque abrimos a algo nuevo quiere decir dejar atrás lo viejo, lo superfluo, lo que ya no necesitamos. Necesitamos sentirnos ligeros y confiados para iniciar un nuevo camino. Aunque el recorrido que tomará nuestro camino permanece secreto, la misma palabra 'initiare' nos da una pista acerca de su rumbo: se trata de ir hacia adentro, una y otra vez, para luego poder irradiar luz hacia fuera.
Con este espacio virtual de comunicación e intercambio, www.sigridhaas.com, quiero ofrecer alguas chispas de luz para que entre todos, podamos iluminar nuestros pasos y seguir creando belleza y armonía a través de canciones, músicas y silencios compartidos.
Con mis mejores deseos para un 2009 maravilloso,
Sigrid
> Sugerencia musical para el mes de enero 2009